近日，好友大李告訴我一件煩心事：已經七十多歲的父親老李最近迷上了手機上的“短視頻”，每天少則五六個小時，多則要看八九個小時，以前喜歡看的電視和報紙也不看了，說什么“短視頻”更真實，更有趣。按理說，老年人學會使用智能手機也是緊跟時代發展的步伐，原本應該是一件應該鼓勵和支持的事情。但是，像老李那樣如此癡迷于看“短視頻”則有些過了。

不得不說，當下的“短視頻”是自媒體行業中最為活躍的一個部分。其豐富多彩的內容，簡潔明快的的表現手法，深受觀眾的歡迎。尤其是那些都市風光、鄉野美景、異域風情，以及普通人家長里短的故事，使得觀眾就好像來到了事件的現場，和視頻中的人物同歡喜，共悲傷。比較起傳統媒體來，制作“粗糙”的“短視頻”反而更有市井氣與泥土味，不僅受眾黏性大，而互動交流的即時化，也讓評論區的點評有時候比視頻內容更熱鬧、更好看。最為重要的是，自媒體平臺有個傳統媒體沒有的功能，那就是你喜歡看哪方面的視頻，它就會不斷地向你推薦該方面的內容。這就讓有大把空閑時間的老年人有了不停看下去的沖動，不知不覺中每天看幾個小時也就不足為怪了。

毋庸諱言，老年人整天沉迷于“短視頻”的危害性是非常大的。首先，對自身健康不利。長時間低頭盯著屏幕較小的手機看短視頻，視力和頸椎不免受罪。同時，坐著看視頻的時間久了，鍛煉和娛樂的時間無疑就被壓縮了。其次，短視頻內容雖然無奇不有，但其中難免魚龍混雜。有些短視頻作者謊說自己生大病，騙取觀眾的打賞與資助，還有前段時間假冒明星騙取大媽錢財的虛假短視頻等，使得一些老年人受騙上當。另外，長時間看手機，做家務時間少了，夫妻交流溝通的時間少了，也易引起老夫妻之間關系不睦，甚至與子女鬧矛盾等。還有個別老人由看視頻到看作者的直播，成為了直播者口中的“家人們”，從而不停為其刷禮物，購買他在直播間推銷的東西。這樣不但費時費錢，而與自己真正的家人們的距離卻在不斷疏遠。

所以，老年人看“短視頻”還是悠著點為好。我們在關注青少年沉迷智能手機的同時，也要關心老年人長時間看手機的問題。一方面要讓老人認識到沉迷“短視頻”的危害性，看“短視頻”也要把握好度。另一方面，老夫妻之間不能有你看我也看的錯誤想法，要用親情把沉迷的一方拉過來，而子女更應該多關心父母的生活，從而讓老人真正“情有所歸”，把自己的感情寄托在真正的親人身上，而不是虛擬世界中。(鄧為民)

關鍵詞： 老年人 沉迷短視頻