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2023-06-22 03:55:22
90后小伙睡醒后突然頭暈嘔吐！原來是這些“小石頭”跑偏了
2023-06-22 03:55:22 來源: 光明網(wǎng)
“頭暈”
相信很多人都經(jīng)歷過
【資料圖】
坐車坐船頭暈
熬夜多了頭暈
蹲下猛地站起來頭暈
......
有些頭暈突如其來
又讓人意想不到
近日，深圳一名90后小伙
就經(jīng)歷了一場
意料不到的“頭暈”
而且是
天旋地轉(zhuǎn)的那種
↓↓↓
今年30歲的小張（化名）怎么也沒想到，早上起床翻個身，自己怎么就“暈菜”了。
那天，小張和往常一樣早起，剛從夢中醒來，小張伸了伸懶腰，接著翻了個身，但沒想到突然天旋地轉(zhuǎn)、頭暈想吐。
這是得啥病了，還是沒睡好？小張心里想，可能是自己還沒睡醒，但沒想到這個癥狀持續(xù)了數(shù)十秒后，再翻一個身，他又暈了。
于是，小張趕緊到醫(yī)院就診，看看自己的腦袋是否出問題了。
經(jīng)過檢查，接診醫(yī)生告訴小張：“你得了‘良性陣發(fā)性位置性眩暈’，俗稱‘耳石癥’。”
這是所有頭暈眩暈疾病中發(fā)病率最高的疾?。s占20%），以短暫天旋地轉(zhuǎn)感覺為主要臨床表現(xiàn)，并伴隨惡心、嘔吐等癥狀。
那么，耳石是什么？是耳屎嗎？還是耳朵里長出奇怪的石頭了？
醫(yī)生表示，耳石和耳屎是完全不同的概念。
我們的耳朵看起來小巧，但卻內(nèi)藏玄機，分為外耳、中耳和內(nèi)耳。耳石位于我們的內(nèi)耳；而耳屎，即耵聹，位于外耳道。
內(nèi)耳結(jié)構(gòu)
在我們的雙耳內(nèi)側(cè)，有調(diào)節(jié)身體平衡的結(jié)構(gòu)，其中，球囊、橢圓囊是重要的結(jié)構(gòu)之一，大小在20～30微米之間。
因為形狀像小石頭所以稱之為耳石，球囊和橢圓囊則稱為耳石器。
耳石癥是怎么發(fā)生的呢？
正常情況下耳石是粘附在耳石膜上的。但外傷、老年性退行性變、耳部疾病等，都可能導(dǎo)致耳石脫落。
一旦耳石脫落，撞擊到負責(zé)調(diào)節(jié)身體平衡的器官“前庭”，人就會感到天旋地轉(zhuǎn)。
如果出現(xiàn)頭暈癥狀，會不會是耳石癥呢？
可以利用“三字方針”初步判斷：
● 短
癥狀主要為天旋地轉(zhuǎn)的頭暈，發(fā)作時間短暫，一般不超過3~5分鐘，大部分只有不到1分鐘。每天反復(fù)發(fā)作數(shù)次，可連續(xù)數(shù)天到數(shù)周。
● 動
頭暈發(fā)作與頭位變動有關(guān)，比如躺下左轉(zhuǎn)、躺下右轉(zhuǎn)、起床、躺下或蹲下低頭時發(fā)作。平躺不動或坐立不動時不發(fā)作。
● 床
大部分患者天旋地轉(zhuǎn)的頭暈發(fā)作一般與床有關(guān)，起床、躺下、躺下左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)時發(fā)作。
1. 經(jīng)常長時間低頭工作或玩手機的人
這是由于這些特定體位可能會導(dǎo)致耳石掉到半規(guī)管里。
2. 40歲以上的人
耳石癥的發(fā)病高峰年齡一般在40~60歲之間，這可能與該年齡段人群前庭慢性缺血有關(guān)。
另外，年齡大會導(dǎo)致內(nèi)耳局部結(jié)構(gòu)發(fā)生老化或退化，耳石就容易從原來的位置上掉下來。
3. 壓力大、體質(zhì)弱的人
長期處于壓力之下、睡眠不好、過度疲勞等不良生活狀態(tài)，可能會造成內(nèi)耳小動脈發(fā)生痙攣、缺血，從而導(dǎo)致耳石癥的發(fā)生。
體質(zhì)較弱的女性也屬于高危人群，女性患耳石癥多于男性。
4. 骨質(zhì)疏松患者
骨質(zhì)疏松是耳石脫落的一種誘因，由于耳石內(nèi)含碳酸鈣結(jié)晶，如果發(fā)生骨質(zhì)疏松，局部結(jié)構(gòu)的變化會增加耳石癥的風(fēng)險。
5. 有外傷或手術(shù)影響的人
發(fā)生車禍、外力撞了耳部、大腦、耳朵做了手術(shù)、在乘車時因為汽車突然加速或減速導(dǎo)致頸部損傷，這些都可能引起耳石脫落，從而導(dǎo)致耳石癥。
6. 有偏頭痛的人
相關(guān)統(tǒng)計顯示，26%的耳石癥患者為偏頭痛患者。前庭性偏頭痛，是耳石癥的一種臨床現(xiàn)象，常與耳石癥導(dǎo)致的眩暈同時發(fā)生。
醫(yī)生提醒，如果出現(xiàn)急性持續(xù)性眩暈，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查，排除腦中風(fēng)等其他疾病。如確診耳石癥，可采用藥物、手法復(fù)位等方法治療。
1. 藥物治療：可緩解嘔吐頭暈的癥狀，年齡較大的患者還需要服用改善內(nèi)耳微循環(huán)的藥物來輔助治療。
2. 手法復(fù)位：是目前治療耳石癥常見有效的方法。臨床上，近95％的耳石癥患者能通過手法復(fù)位康復(fù)。
但需注意，手法復(fù)位不適合有頸椎病的患者，以免發(fā)生頸椎錯位導(dǎo)致嚴重后果。
1. 復(fù)位后靜坐30分鐘，避免耳石再次脫落。
2. 復(fù)位后3天內(nèi)采取高枕臥位（頭抬高30度），健側(cè)臥位或平臥位，3天后可恢復(fù)正常臥位。
3. 避免頭部劇烈運動（如跳繩、打球、仰臥起坐、頸部按摩）。
4. 保證充足睡眠，避免勞累和情緒激動。
5. 復(fù)位1周后前往醫(yī)院門診復(fù)診，確定耳石是否復(fù)位。
轉(zhuǎn)自：健康廣東人
來源：經(jīng)視健康家
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