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□南京日報/紫金山新聞記者丁媛媛

王海是一名徒步登山愛好者，日積月累的高強度鍛煉讓他的半月板出現(xiàn)損傷。在南京市體育醫(yī)院，王海接受了系統(tǒng)性的運動康復治療，逐漸恢復了運動能力。近年來，伴隨運動群體的擴大，越來越多的人開始注重運動康復。如何進行運動康復？市相關部門進行了有益嘗試。

記者來到南京市體育醫(yī)院，這是全國首家以三級甲等綜合醫(yī)院為依托的體育醫(yī)院，這里的“治未病中心”包括國民體質監(jiān)測、體適能測評、中醫(yī)體檢區(qū)和中醫(yī)健康干預區(qū)四大部分，大廳里還有運動教學區(qū)，主推太極拳的教學。市民丁玉華女士正在此就診，她告訴記者，自己是因為長期腰疼經(jīng)人介紹來到南京市體育醫(yī)院，經(jīng)過一系列專業(yè)體測，丁玉華還被查出骨質疏松癥，根據(jù)她的問題，醫(yī)院建議她進行長期性低強度有氧運動和抗阻運動。其中，丁玉華選擇在家門口的健身點進行太極拳的練習，同時在該醫(yī)院進行抗阻訓練。

“最重要的不是儀器，而是運動康復的理念。”南京市體育醫(yī)院運動處方師陳騁說。南京市體育醫(yī)院成立以來，不僅助力競技體育，而且服務全民健身。“過去運動員受傷接受手術之后，大多通過靜養(yǎng)等待肌肉、關節(jié)愈合恢復，之后再通過體能訓練、改善發(fā)力方式等恢復運動狀態(tài)。如今，運動康復成為連接手術治療和恢復體能訓練的重要一環(huán)，我們會和醫(yī)生、運動康復師、營養(yǎng)師、體能師、教練員組成一個康復團隊，為受傷的運動員進行康復治療。對于生活中遭遇到運動損傷的普通市民，則會根據(jù)其受傷類型進行治療和恢復。”

隨著康復理念的盛行，市場上各類智能型康復產(chǎn)品也一一面世，產(chǎn)品也從粗放化、單一化逐漸轉向個性化、智能化。如在南京很多康復醫(yī)院或康復科里都能看到一種康復儀器——被機械吊臂懸掛的馬甲，患者穿著之后可以在減輕自重的情況下行走甚至跳躍，恢復肌力狀態(tài)。“產(chǎn)品的多樣化說明康復治療的觀念正在被更多人認可，但是普通市民選擇運動康復一定要在經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，避免遭到二次損傷。”南京市體育科學研究所所長戎愛群說。

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