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2023-08-20 10:22:20
抹茶粉怎么沖來喝不苦的
2023-08-20 10:22:20 來源: 南方養(yǎng)生網(wǎng)
抹茶粉怎么沖來喝
材料
抹茶粉50克，冰塊300克，抹茶冰激凌球1個，開水50毫升，果糖適量
(資料圖片)
做法
1 抹茶粉加開水先攪拌勻，冰塊，果糖，放冰沙攪拌機里攪拌成軟細冰沙。
2 倒入杯子里，加個抹茶冰激凌球，即可。
抹茶粉怎么沖來喝
怎么說呢，現(xiàn)代的廣告都刻意夸大事實！
減肥最主要還是熱量負平衡也就是消耗大于攝入，如果你的飲食攝入已經(jīng)大于消耗了再喝抹茶酸奶照樣脂肪堆積，如果飲食攝入已經(jīng)是負平衡了減下去的脂肪也不是靠抹茶酸奶消耗的
抹茶粉怎么沖泡不苦
街上的都是加了奶加了糖的，抹茶粉加點奶加點糖就好喝了。如果你是為了瘦身，那就加奶別加糖抹茶粉怎么沖來喝
1、先用一點開水調膏，就是抹茶粉里加一點點水調成沒有結塊顆粒的細膩糊狀，再慢慢加一點點水逐漸調成液體，最后加入你要沖的全部開水。不能用冷水調漿，會加速抹茶氧化變色。不調漿的話單用水沖會有大量結塊。沖好的抹茶盡快喝完，涼了以后會凝結在水底形成一層無法再沖開的物體。要做成東西的話，可以嘗試做海綿蛋糕或戚風，餅干或軟土司，不適合做太甜膩，清甜最配抹茶。用抹茶通常按照日本茶道的方式飲用，需要遵循一系列復雜的規(guī)則。2、基本的方法是先在茶碗中放入少量抹茶，加入少量溫（不是沸騰）水，然后攪拌均勻（傳統(tǒng)上使用茶筅）。在日本茶道中，“濃茶”用4克抹茶，加60CC開水，有點像漿糊狀。“薄茶”用2克抹茶，加60CC開水。可以用茶筅刷出濃厚的泡沫，非常美麗，爽口。抹茶粉怎么沖來喝？
抹茶的沖泡方法：
用料： 抹茶粉、茶勺、茶筅、抹茶碗、 冷開水、熱水。
1、首先將水煮沸，然后將水煮沸后，先將茶碗和茶碗除垢。
2、洗滌后甩干水，用茶匙將3克茶粉倒入碗中。
3、倒入少許冷開水，蓋住碗底部，茶壺繞圈使茶粉均勻分布，如果有小團塊，請按茶壺將其打開。 攪拌時，可以用茶壺粘在碗底并輕輕攪拌。
4、攪拌好的茶，茶粉沒有沉淀和結塊。
5、加入八十度左右的熱水，抹茶用溫度低一點的開水能最大限度保證它的口味和香氣。
6、制作均勻細膩的泡沫的關鍵是輕輕握住茶壺并用手腕的力量敲打。 茶壺不應接觸碗底，以使空氣能夠更好地進入。
7、攪打大約30秒。可以適當打久些，打出的泡沫放置一會也不會消失就成功了。就可以飲用了。
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