進入夏季，不少人貪食剛從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等，認為這樣吃更爽口。當冰鎮(zhèn)飲料、水果進入胃腸道后，冷的刺激可使胃腸道血管驟然收縮，血流量頓減，引起胃腸道痙攣性收縮而發(fā)生腹痛。冷刺激更可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能失調(diào)，影響消化液的分泌，使免疫力下降，引起胃腸炎、腹痛、腹瀉等癥狀。腹瀉一般表現(xiàn)為稀便、水樣便、黏液便、膿血便，每日大便3次以上，可伴有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、發(fā)熱、四肢乏力、口渴、食欲減退。夏季為什么是腹瀉高發(fā)季呢？發(fā)生了腹瀉應(yīng)該如何治療呢？

1、夏季腹瀉的原因

（1）冷熱同飲刺激胃腸造成腹瀉。許多人喜歡熱咖啡和冰淇淋“冷熱同吃”，兒童更是一會兒喝熱湯，一會兒吃冷飲。殊不知這些最常見的兩種冷熱甜食組合，卻在威脅你的胃腸道。溫度的驟然變化會造成胃腸黏膜不同程度的損傷，引起胃腸極度受刺激，造成胃腸道吸收食物的障礙，形成水一樣的大便腹瀉。

（2）海鮮水果造成腹瀉。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不宜消化的物質(zhì)。這種物質(zhì)刺激腸胃，便會引起人體不適，重者胃腸出血，輕者出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛、腹瀉等癥狀。為此專家提醒，水果同一般食物相比，在進入胃腸道后先消化，造成海鮮類食物的消化不良，很多人因此而腹瀉。所以，海鮮大餐之后，不宜馬上吃水果。

案例1：一位三十多歲的患者王女士，入夏后由于天氣悶熱，午飯后兩小時，喝了放在冰箱里的可樂解渴。喝完之后胃部有些不適，但是也沒有其他的癥狀。等到第二天一大早，就開始拉肚子，并且出現(xiàn)腹痛癥狀。跑了幾次廁所后，排泄出來的都只剩下水了，每一次從床上起來向衛(wèi)生間走的過程都異常難受，她采取了不吃也不喝的辦法。大半天后，雖然不跑衛(wèi)生間了，但是身上軟弱無力。怕脫水，中途補充了一杯淡鹽水。但是還是感覺虛弱無力，連說話的力氣都沒有了。中午只補充了一碗醪糟湯，不到兩個小時，癥狀開始緩解，人也開始慢慢變得有精神。當天就再沒出現(xiàn)腹瀉的情況了。

2、發(fā)生了腹瀉應(yīng)該如何治療呢？

（1）在家中及時口服補液鹽、進食。發(fā)生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì)。人體一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，這就是腹瀉死亡的主要原因。所以如果腹瀉后想喝水，就要喝點補液鹽。小孩發(fā)生腹瀉后也同樣需要多補充水分。腹瀉導(dǎo)致身體營養(yǎng)損失，所以即使腹瀉也要進行營養(yǎng)補充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。

（2）腹瀉時首選綠色健康藥品——穿心蓮內(nèi)酯滴丸。許多患者一有腹瀉，不管三七二十一，就使用復(fù)方新諾明或諾氟沙星等抗生素。抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會影響人體的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉(zhuǎn)為慢性腹瀉，治療起來得不償失。而且腹瀉是一種自限性疾病，也就是說一周左右就能自愈，所以為了避免出現(xiàn)耐藥性，發(fā)生腹瀉沒有必要使用抗生素。如果病情嚴重，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹慎使用。也有著急使用止瀉藥的，發(fā)病初期，腹瀉能將體內(nèi)的致病菌與它們所產(chǎn)生的毒素和進入胃腸道的有害物質(zhì)排出體外，減少對人體的毒害作用。

穿心蓮作為傳統(tǒng)中藥，是一種清熱解毒藥物，為消炎抗菌中藥，屬綠色健康藥品, 已被祖祖輩輩安全使用多年。許多研究表明，穿心蓮內(nèi)酯具有抗炎、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化、免疫調(diào)節(jié)等作用。目前用于上呼吸道感染引起的咽喉腫痛、腹瀉、細菌性痢疾、腸炎、口腔潰瘍等。穿心蓮內(nèi)酯可以通過抑制免疫反應(yīng)、清除氧自由基、抗氧化等途徑來發(fā)揮其抗炎作用。針對一般感冒、流感、腹瀉及病毒感染等，專家建議，都可以服用天士力穿心蓮內(nèi)酯滴丸，從而避免濫用抗生素。

最后，專家提醒以下四種腹瀉情況要盡快就醫(yī)。一是服藥后依舊頻繁拉肚子的。治療腹瀉的藥品一般在半個小時后開始起效，3至4小時是藥物作用的高峰時段，吃了腹瀉藥也無法控制病情的，需要趕快就醫(yī)；二是身體乏力、口渴、眼窩凹陷的人，這是已經(jīng)出現(xiàn)了脫水癥狀；三是發(fā)燒、肌肉酸痛的；四是大便呈膿血狀的，需馬上就醫(yī)，因為可能是患了細菌性痢疾。