年味漸濃，假期臨近，隨著“陽康”人群數量的增多，大家轉陰后出去玩、走親訪友的心也按捺不住了。但是也有不少人，擔心再次中招。

面對大家的疑惑與擔憂，德華安顧人壽立足客戶需求，為客戶排憂解難，通過對專業醫療人士的咨詢后，為客戶朋友們提供以下10點外出建議及注意事項。

1、仍然要做好呼吸道保護

冬季是呼吸道感染疾病高發期，除了新冠病毒還存在其他傳染疾病，因此轉陰后仍要做好呼吸道防護工作，切不可降低防護標準，在人多密集的場合一定要戴好口罩，隨時注意手部衛生。

2、轉陰后近期不建議接種疫苗

按照新冠病毒疫苗接種技術指南規定，如確診感染新冠病毒，接種疫苗要與感染時間間隔6個月以上。因此，轉陰之后，大家不要急著去接種疫苗，謹遵規范接種。

3、遵循痊愈“金標準”

痊愈有幾條標準，大家可自行界定。第一點，體溫正常持續三天及以上；第二點，癥狀基本消失或者已經感受不到明顯癥狀；第三點，患有肺炎，但復查CT時顯示肺炎已明顯吸收；第四點，連續兩天核酸檢測均為陰性或Ct值≥35。其中，三次抗原檢測陰性可以代替兩次核酸檢測陰性。

4、轉陰后咳嗽是“打掃戰場”的過程

咳嗽是身體康復的過程，這意味著身體內部正在“打掃戰場”，修復氣道。因此大家不用過度擔心咳嗽癥狀，只要注意多喝水、多休息，保障身體健康，讓這個過程進行得更加順利。

5、味覺、嗅覺減退是“一過性”癥狀

味覺及嗅覺減退是新冠病毒感染特別是奧密克戎等毒株的“一過性”癥狀，一般而言兩周到一個月的時間即可慢慢恢復，因此不必過度擔心。但是假使在此時間段內還沒恢復，大家要第一時間前往醫院去檢查就診。

6、乏力胸悶癥狀一般兩周內可緩解

高燒、全身酸痛、乏力、出汗、頭痛咽喉疼、身體乏力虛脫和胸悶是很多人“陽了”之后的癥狀，甚至轉陰之后，還會覺得乏力。這種持續乏力的狀況，通常在兩周左右可以緩解。

7、康復后要避免劇烈運動

康復后不代表人體機能可以瞬間恢復到之前巔峰狀態，這是一個緩慢的恢復過程，大概需要一到兩周時間。所以在此期間，大家千萬不要劇烈運動，工作期間也要注意休息，勞逸結合。

8、抗體在免疫系統發現病毒就開始產生抗體

人體的免疫系統在感知到病毒入侵的第一時間就已經開啟了防御模式，所以抗體也是在免疫系統發現病毒的時候生成的，兩周后抗體即可達到較高水平，但不是兩周后突然產生抗體。

9、半年內，免疫功能正常人群再感染風險很低

感染病毒之后，機體保護力一般可持續在3-6個月左右，距離感染毒株時間越近，保護力越強，隨著時間推移，保護力越弱，但半年時間內，免疫正常的人群再次感染的幾率很低

10、復陽人群基本無癥狀傳染性極低

再次“陽了”的人群基本是沒有癥狀的，只是核酸陽性，部分人群會有咳嗽這樣的常見殘留癥狀，所有“復陽”人群做病毒分離是分離不出病毒的，所以這部分人進一步傳播的概率很小，傳染率很低。

如今，不僅拼學歷、財力，更是拼免疫力的時代。德華安顧提醒廣大消費者，在日常生活中保持科學健康的飲食習慣，堅持足量的運動，定期做全身檢查，是對自身健康的負責。同時，春節期間走親訪友也不能忽視自我防護。當然，在面對疾病困擾時，不要忘記您身后的保險專家——德華安顧。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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