玉米
2023-08-14 15:56:57
家常水煮魚簡(jiǎn)單做法黑魚 麻辣水煮黑魚的做法竟然這么簡(jiǎn)單
2023-08-14 15:56:57 來(lái)源: 互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖片)
總是有那么幾天特別想吃重口味的菜，水煮魚系列真的很贊，買上愛吃的配菜做起來(lái)吧
By 小兔shushu
用料
黑魚 一條菜籽油 適量豆芽 一小把豆腐 一塊干辣椒 花椒 各一小把蔥姜蒜 適量料酒 2瓷勺淀粉 2瓷勺書煮魚料 2瓷勺胡椒 適量蛋清 一個(gè)白芝麻 適量芹菜葉做法步驟
1、買了條1.5斤魚，洗干凈切好再洗一遍，魚骨頭和魚片分開裝
2、魚片用適量蛋清、生粉、黃酒、一丟丟鹽腌制
3、準(zhǔn)備配料，大蒜、蔥切末，辣椒切圈圈
4、水煮魚調(diào)料醬，沒有的話用豆瓣醬味道也很好
5、燒的過(guò)程手機(jī)沒電了，所以沒圖片 鍋內(nèi)倒油，小火?生姜、水煮魚料炒香，開大火?魚骨頭，倒入料酒炒2分鐘左右，?開水煮2-3分，倒配菜（我準(zhǔn)備了豆芽、豆腐）煮10分鐘左右。 把菜和魚撈出來(lái)，鍋內(nèi)大火放魚片，要幾片幾片放分散了放哦，煮個(gè)3分鐘左右可以撈出倒在碗里。 鍋洗干凈，大火倒油燒熱至冒煙。 蒜末、蔥末、辣椒、白芝麻、胡椒、芹菜（因?yàn)楸緛?lái)不愛吃香菜）撒在魚上面，最后潑油，香氣逼人，色香味俱全，不比外面飯店的差噢
黑魚的營(yíng)養(yǎng)功效
黑魚性寒、味甘，歸脾、胃經(jīng)； 療五痔，治濕痹，面目浮腫，能夠“補(bǔ)心養(yǎng)陰，澄清腎水，行水滲濕，解毒去熱”；具有補(bǔ)脾利水，去瘀生新，清熱等功效，主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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