寶寶睡覺時，為什么總愛踢被子？知道這5個原因，關愛健康成長

2023-08-26 03:05:50 來源: 醫聯媒體

許多家長發現小寶寶在睡覺時總是習慣性踢被子，睡到半夜踢被子，家長沒有發現，可能寶寶會受涼感冒，有的人去購買防被踢的睡袋，這樣寶寶在睡覺時就算踢被子，睡袋也不容易被踢開，可以起到保暖的作用。究竟寶寶愛踢被子和哪些原因有關呢？

(資料圖片僅供參考)

1、環境悶熱

寶寶在睡覺時愛踢被子，可能是環境溫度不適合。寶寶對環境要求比較嚴格，身體只有在舒適環境中才會感覺安逸，輕松，從而提高睡眠質量。

小孩子如果在臥室睡覺，臥室溫度較高，家長又給小孩子蓋上厚厚被子，一會兒就悶熱而出汗，在環境溫度過高，悶熱狀態下寶寶會有不適感，因此才踢被子。另外，給孩子穿太多衣服，一樣會因為熱量產生，無法及時散熱而踢被子。

2、某些營養缺乏

小寶寶踢被子，不排除是某些營養物質缺乏，在寶寶成長發育階段需要的營養重點補充，滿足身體對微量元素、礦物質、維生素、蛋白質的需求，飲食均衡營養，提高孩子營養吸收能力，某些物質不會缺乏，健康才有保障。

如果長時間讓寶寶飲食不正確，某些營養缺乏，例如缺鈣，寶寶睡覺不踏實，容易驚醒外煩躁不安，有時就會踢被子。

3、肚子不舒服

不少小寶寶肚子不舒服，在睡覺過程中睡不安穩，容易啼哭，另外，在肚子難受狀態下有時也會踢被子，翻來覆去難以入眠。

如果有這種情況，要密切關注寶寶的飲食，飲食不正確及時調整，那些刺激性大、難消化、會增加腸胃負擔的食物遠離，可以適當進行腹部的按摩，促進氣體排出，保持輕松，肚子難受情況改善，寶寶睡覺踢被子的行為才會停止。

4、個人習慣

家長觀察到寶寶睡覺愛踢被子，可能是習慣，習慣變成自然。

有的寶寶睡覺不老實，除了經常翻身，有各種奇怪姿勢，手腳也會多次活動，在活動過程中容易把被子踢開，有這種習慣的孩子，建議家長讓孩子睡在睡袋里面。

5、寄生蟲影響

寶寶體內有寄生蟲，一樣會表現為睡覺時踢被子，還多有肛門部位瘙癢感出現。

寄生蟲主要跟飲食不衛生有關，寶寶的身體比較敏感脆弱，沒有注重飲食問題，同時讓寶寶注意衛生，在寄生蟲入侵，發展的過程中消化系統有不良癥狀，有的寶寶會經常說自己肚子疼，在不舒服的狀態下有的寶寶就會踢被子，要及時用藥殺滅寄生蟲。

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